أجسامنا هي عملنا!


'إذا كان لديك جسم لطيف حقًا ، فهل يجب أن تهتم بما يعتقده الآخرون بشأنه؟' - كييا ، 15

Keiya ، أعتقد أن أجسادنا هي عملنا. سواء كان لديك جسد لطيف أم لا - العلاقة التي نتمتع بها مع أجسادنا هي أكثر العلاقات قدسية وخصوصية على الإطلاق. يجب أن نكون الحكم النهائي على ما نشعر به مناسبًا لنا - ما يشعرنا بصحة جيدة - وما نتمتع بفعله بأجسادنا.



فقط لأنك قد يكون لديك جسم يحترمه الآخرون لا يعني أنه عليك حقًا التركيز على ما يعتقده الآخرون. قد يكون الأمر محيرًا إذا استمر الناس في مدحك لجسمك أو التعليق على مدى روعة جسدك - قد يجعلنا أحيانًا نشعر بأن كل ما نحن عليه هو شكل وحجم أجسامنا ولكن هذا ليس صحيحا.



أجسادنا ليست سوى جزء واحد منا - ونحن بحاجة إلى الاستمرار في تطوير أذهاننا وروحنا حتى نتمكن من أن نكون ممتلئين وكاملين. لذا فإن نصيحتي هي التأكد من أنك الشخص الذي يتمتع بالموافقة النهائية على جسمك وتذكر أن هناك ما هو أكثر مما يراه الناس في الخارج!

جيس وينر مؤلف وخبير في تقدير الذات و سبعة عشر مستشار هيئة السلام الجديد. لطرح أسئلة على جيس حول صورة الجسد ، أو مشاركة أفكارك ، أو التنفيس عن إحباطاتك ، اترك تعليقاتك أدناه أو أرسلها هنا. سوف يجيب جيس على أسئلة جديدة كل أسبوع! تعرف على المزيد حول Jess at withjess.com .

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني.